ベンチプレス&ダンベルセット

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【高重量】ダンベルベンチプレス講座 テクニックあり!必見!!.高重量のダンベルベンチプレスでスタート位置に持ち上げるオンザニーテクニック!.ダンベルプレスとフライはどっちがいいのか?40-50代の大胸筋をつける回数、重さ、インターバル、セット数について。.高重量ダンベルベンチプレスのやり方 【オンザニーテクニック】ホームトレーニングのススメダンベル編vol.7.ダンベルベンチプレスの悩みを解決!大胸筋に効くフォームやブリッジの作り方など徹底解説&実演.【ベンチプレス講座】重量設定と、セットの組み方!!【筋トレ】.【自宅トレ】ダンベルとベンチで行う大胸筋を大きくする最強プログラム.【筋トレ】10回3セットは最適ではない?筋トレの効果を最大にするための回数とセット数を教えます.ダンベルベンチプレス 30kg x 9レップ.【10回3セットはもう古い!?】世界チャンピオンがベンチプレスを実演解説.肩も腕もムキムキ!ベンチプレスを強くするKE-TA流ダンベルベンチのやり方.懸垂が出来ない中年でも、懸垂で背中を鍛えられる!しかも上がれるように!代謝を高め、広背筋を作る!.大胸筋が一番変わる種目はこれ!!最初にやるべきエクササイズ!ダンベルプレスをきっちり覚えて、ベンチプレスにもインクラインにも役立てよう!.【脱初心者】ダンベルベンチプレスで大胸筋に効かない原因を改善して効果的に鍛えるやり方を解説&実演.ゴールドジム・鈴木雅が”ダンベルだけ”で最高の【胸トレ&腹トレ】を伝授『BULK UP CAMP』#2.【保存版】重量アップ間違いなし!元世界チャンピオンが教える1日の練習メニュー【ベンチプレス解説】.絶対やれ!ダンベルフライは最高の大胸筋トレーニング.【筋トレ】大胸筋を鍛えるのに最適なダンベルフライで絶対に注意しなければいけないことをまとめました。.【世界に一人!!】ベンチプレス体重の4倍上げる世界王者がヤバすぎる!!.谷本道哉先生直伝!「ピラミッドセット法」最大筋力で1発を上げろ!【ベンチプレス100kgへの道】第⑪回目指せ!筋肉アナウンサー・前田拓哉のHow to 筋トレ動画.ハンマーグリップダンベルベンチプレス 20kg x 13レップ

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ベンチプレス&ダンベルセット

ご覧いただきありがとうございます。トレーニング器具のベンチプレスとダンベルセットになります。数年前に楽天市場で購入しました。今までトレーニングしてきましたが、子供部屋になる部屋を空けないといけなくなった為泣く泣く手放すことを決めました。組み立て式のモノですが、解体がわからないためそのままで大型便で発送しようと考えています。是非トレーニング好きの方や、ジムになかなか行けなくて家でトレーニングしたいと方にとてもおすすめです!使用感はありますが、重量も最高70キロまで重くできます。ベンチサイズW53×D120×H76から91cmシート高45㎝ ベンチの重量23kgセット内容 1.25kgプレート4枚      2.5kgプレート4枚      5kgプレート4枚      10kgプレート2枚バーベルシャフト10kg×1本 合計70kgなお、点数と重量があり送料が高額となるため引き取れる方でよろしくお願いします。近く(当方大阪府岸和田市)の方でしたら送料はかかりません。そのほかご相談も受けますので、コメントよろしくお願いします。#トレーニング器具#ベンチプレス#ダンベル商品の情報table th{border: 1px solid #ccc !important;}カテゴリースポーツ・レジャー*トレーニング/エクササイズ*トレーニング用品商品の状態傷や汚れあり

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